著名老中医夏毓芳先生，生于湖北黄冈的中医世家，毕业于湖北中医学院，湖北名老中医、中医妇科疾病、中医胃肠病大师级专家，世传“夏氏内科诊法”传承人。

夏老从事中医临床工作近50年来，夏老始终致力于将《内经》、《伤寒论》、《脾胃论》等中医典籍，结合实际临床实践，将祖传中医与中医经典理论融会贯通，循古而不泥古，积累了大量中医经方、验方，并加以灵活运用，形成其独特的中医诊疗手法，疗效显著。

夏毓芳尤其善于运用五脏的相生相克关系，采用脏腑联合疗法，从整体入手，调理人体的整体生理机能，从而达到治疗各类疾病的目的。尤其在胃肠系统疾病、妇科疾病等方面有丰富的临床经验，擅长治疗急慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、幽门梗阻，急慢性肠炎、肠道息肉、肠化生、胃肠肿瘤；更年期综合征、早衰、月经不调、闭经、乳腺增生、子宫肌瘤，卵巢囊肿、子宫内膜异位、卵巢疾病、乳腺病等系列妇科疾病等。

老胃病秋季为易复发？

夏老提醒胃病患者，金秋将至，而秋季往往是老胃病容易复发的季节，尤其要注意对胃的保养。这是因为每到秋季，人体受到寒冷刺激后，交感神经兴奋，一方面致使甲状腺素、肾上腺皮质激素分泌增多，体内新陈代谢旺盛，热量增加；另一方面又促使皮肤血管收缩，减少散热，以帮助人体御寒。激素分泌增多对溃疡病等胃部疾患大为不利。如果肾上腺皮质激素分泌增多，可使胃黏膜的血管收缩，血液供应减少，这时的消化功能减弱；而甲状腺素分泌增多则可使基础代谢旺盛，食量增加，又加重了胃的负担。这一系列变化，常常导致胃病的发生或复发，严重的可引发消化道出血甚至发生恶变。

“十人九胃”，胃病是常个见病，轻者胃痛、胃胀、反酸，重者糜烂、增生、癌变。严重影响人的身体健康。老胃病患者有个深刻的体会，胃病反复发作，很难断根。老中医夏毓芳以近50年的临床经历告诫患者，胃病除了要坚持一段时间的系统治疗以外，日常生活中注意对胃的养护，是防止复发、加重的重要手段。

那么秋季该怎样调养肠胃呢？从医近50年的肠胃名医夏毓芳老先生，教你5个养胃小妙招，一步到“胃”不复发。

1、常喝养胃粥

粥在我们日常饮食中是养胃的佳品，在粥中最好的还是稀软温热的粥。所以在生活中倘若条件允许，那么可以每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。如体质偏热者可用蒲公英、夏枯草煲粥；体质偏凉者可适当加党参、黄芪等。早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾；晚餐吃小米粥，暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥，可以清肠胃;牛肉粥补中益气，滋养肠胃；羊肉粥益气补虚，温中暖下，壮胃健脾;粳米大枣莲子粥养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

2、适当运动

运动有助于健康，并且适当的运动还能帮助人们有健胃的效果。最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里——每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效。此外，人体五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾时可采取站立或坐位，双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次，对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋，每日可重复多次。

3、自我按摩

我们在生活中要学会自我按摩，这时很好的一种养胃方法，可以改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），能提高胃肠动力和免疫功能。另外，晚上睡觉之前，洗脚之后按摩足三里穴，也有显著的养胃功效。

4、学会喝汤

在生活中，人们都喜欢喝教堂的热饮或汤，特别是在寒冷的季节，人们习惯于喝滚烫的热饮，包括热汤、热茶。殊不知这些热汤水随着消化道一路流到胃里，会引起消化道和胃黏膜的损伤，为胃溃疡和慢性胃炎提供了可乘之机。

5、保持心情舒畅

一个人的心态，跟很多疾病都有关系，在传统的中医书记上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明在生活中不好的精神情绪就会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

总之，在生活中不管是预防胃癌，还是在进行胃癌的治疗，我们必须都要首先养好自己的胃，这样才能更好的防治疾病，这也是胃癌的治疗根本，所以我们以及胃癌患者在生活中都要注意这点。

老胃病不能久拖

夏老说，很多人得了胃病，即不重视日常调养，想吃什么吃什么，想干什么干什么；也不重视治疗，总觉得扛一下就过去了，结果小毛病拖成大问题，这也是很多老胃病久治不愈，反复发作的症结所在，往往是小胃炎、胃溃疡拖成胃癌追悔莫及。

事实上，只要找到有经验的中医，以中医手法调理一段时间，同时治疗期注重自我养胃，治愈老胃病并不难。在此提醒有胃病的朋友，现在开始，重视养胃、重视治疗，避免小病拖成大病。